剁椒蒸鱼，蘑菇炖羊肉，配上白面馒头，再用大米、大豆煮碗粥，餐后再来两块西甜瓜……足以吃得营养又满足。要配齐这一餐，你只需去趟菜场，就能买回所有食材。